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공지 [위한미식회] 위한 미식회 : 바비레드 강남점 [평점 : 3.82] 3
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공지 [위한미식회] 위한 미식회: 육회한 맛남 '맛남의 광장' [평점: 3.9] 3
미생들의 야매운동: 바라는대로 이루어질지어다. Specificity
저런 걸 지게에 얹고 산을 탄다라.... (리얼다큐 숨. 165회.) 안녕, 늦었지만 새해 복 많이 받고, 하고 싶은 거 모두 이루길 바래. 인터넷을 돌아다니다가 찾은 사진이야(리얼다큐 숨, 165회.) 우리 주위에는 이런 분들이 실재로 존재해. 가령 머리 위에 쟁반 다섯 개씩 올리고 배달 나가는 식당 아주머니라거나, 벽돌 스무장 정도는 아무렇지 않게 등에 지고 다니는 일용직 아저씨들이라든가... 잠깐 생각해보면 저런 걸 어떻게 드는지 의문이 생기지. 어째서인지 근육은 없지만 누가 봐도 무거운 걸 잘 들고 다니거든. 특히나 아래... 더보기
인물 스케치/ 어반스케치/ 휴먼스 오브 뉴욕
휴먼스 오브 뉴욕 인물그림은 주로 샤프나 연필을 이용했는데, 이제는 만년필로 그려보기로 했다. # 같은 취미를 공유하는 연인들은 얼마나 행복할까. # "이렇게 평온하기까지 그들은 얼마나 많은 불안과 동요를 겪어왔던가" 더보기
여의도 63빌딩 스케치/ 만년필 스케치 / 서울 스케치
한강이 보이고 서울이 내려다보이는 곳에서 고개를 들어 풍경을 바라보면 온몸이 짜릿한 감동을 느낀다. 또 그 감동을 느끼기 위해 고개를 떨구고 스케치로 감동의 기록을 남긴다. 더보기
미생들의 야매운동: 엉덩이 & 힙업
저번에는 남자들 대상으로 썼으니, 이번에는 여자들이 혹할 만한 걸 써야 균형이 맞겠지? 요즘 여자들이 제일 혹하는 건 언제나 그랬듯이, 일 순위는 언제나 다이어트겠고... 이건 쓸말이 너무 많아서 나중에 쓰도록 할게. 두 번째는 이게 아닐까. 요즘 한창 잘나가시던데... 바로 힙업이지. 힙업이란 게 원래 중요한 요소기는 하지만, 우리나라에서는 요 몇 년 사이에 갑자기 광풍이 부는 것 같네. 엉덩이는 어떻게 생겼나? 우리 엉덩이가 어떻게 생겼는지부터 보자. 아래 사진은 우리네 엉덩이를 뒤에서 봤을때야, 힙업을 결정... 더보기
미생들의 야매운동: 거북목 & 어좁이
체육관에는 일년에 몇 번씩 사람이 확 몰리는 시기가 있지. 관장님들이 꽤 공격적으로 영업뛰는 시기이기도 하고. 다들 예상하다시피, 첫째는 여름 휴가 전 6월 즈음, 둘째는 수능 직후 고3 러시, 그리고 연초 1월이야. 물론 그 중 대다수는 그 달이 지나면 안나오기는 하지^^; 지금 내가 있는 곳도 1월 2일부터 뉴페이스들이 왕창 등장한 걸 보면 전세계적인 현상인 것 같아. 그 이유를 알아보는 건 나중에 기회가 되면 해보도록 하고, 네x버에 재밌는 기사가 떴더라구. 10만이 추천한 매켄지 체조, 거북목 증후군 막는다 http://news.nav... 더보기
미생들의 야매운동: 안정성(Stability), 그리고 플랭크(Plank)
새해가 밝았네. 한 살씩 더 먹은 것 축하(?)하고, 병신년 한 해는 건강하고, 이루고 싶은 거 다 이루길 바래. 저번에 간략하게나마 운동순서에 대한 설명도 했었고, 모빌리티에 대한 얘기를 했으니, 순서상 이번에는 안정성(Stability)에 대한 얘기를 해야 순서가 맞겠지? 관절은 안녕하신가요? 안정성이란 뭘까? 먼저 우리 몸의 뼈를 한 번 보자. 이건 우리 몸의 상체 몸통 부분이야. 가장 크게 문제가 생기는 곳 중의 하나지. 갈비뼈나 쇄골, 척추 정도는 다들 당연하게 알거고, 주의해서 봐야 할 부분이 있어. 바로 견갑골, 흔히 ... 더보기
미생들의 야매운동: 병신년, 새해에는 건강하자!! - Mobility(1)
안녕? 이게 업데이트 될 때 쯤이면 이미 제야의 종을 치고 있을 시간이려나? 새해에는 건강해지겠다거나, 살을 빼겠다! 복근을 만들어보겠다! 고 결심한 학우들도 꽤 될 거라고 생각해. 지금은 다른 때보다 내 삶에서 시간이 좀 남는 시기야. 그래서 뭔가 생산적인 걸 하고 싶더라. 좋은 건 나눠야 하지 않겠냐는 생각도 들었고. 이 글을 보는 사람중 하나라도 내가 영향을 줘서 삶에 작은 영향이라도 끼칠 수 있다면, 충분히 멋진 일일테니까 말야. 나는 취미로 운동하는 평범한(?) 학우야. 나 역시 제대로 시작한 건 군대 즈음이려나? 그... 더보기