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1년간 시험 준비를 하면서,
시간이 없다는 핑계와.. 공부를 하며 충분히 스트레스를 받는 다는 핑계를 대며 자기 관리를 너무 못했네요..
(정말 핑계인 것 같아요ㅠㅠ)
요즘에는 체력적인 한계를 몸으로 느끼고 있습니다..
기존에는 요가와 같은 유연성을 기르기 위한 운동 위주로 해왔습니다.
하지만, 기초 체력을 늘리기 위해, 근력 운동 또한 병행해 보고 싶습니다!
헬스를 한 번도 해본적이 없어서.. 헬스장에 가게 되면 쭈뼛쭈뼛.. 런닝 머신만 뛰다가 오게 될 것 같아서, 선뜻 가지 못하고 있었습니다.
그런데 건강과 땀에서 1달 이용권을 주신다면
친절하게 가르쳐 주신다고 소문난! 건강과 땀의 트레이너 분들께 물어봐 가며, 헬스 기초부터 차근차근 배워보고 싶습니다.
매일 매일 학교에 나가 공부하고, 집 바로 근처에는 헬스장이 없어서.. 건강과 땀에서 운동을 하면 정말 좋을 것 같아요!
좋은 기회 주시면, 하루도 빠짐없이 열심히 나가도록 하겠습니다!!
그리고 한 달 뒤에, 건강과 땀 센터의 좋은 시설과 서비스에 대한 후기를 상세하게 남기고 싶습니다~^^
이런 이벤트 마련해주셔서 감사드립니다^^
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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[건강과 땀] 사연쓰고 운동하러 가자 (2016년 1월) [당첨 발표 완료]
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위한_위너 | 2016.01.01 | 1019 |
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