-
공지 [위한미식회] 위한 미식회 : 바비레드 강남점 [평점 : 3.82] 3
-
공지 [위한미식회] 위한 미식회: 육회한 맛남 '맛남의 광장' [평점: 3.9] 3
장오빠: 국립민속박물관 스케치 / 만년필 스케치 / 서울 어반스케치
남쪽 계단은 불국사의 청운교와 백운교. 윗부분은 법주사 팔상전, 입구 지붕은 화엄사 각황전 우측지붕은 금각사 미륵전. 우리나라 최고의 건축양식을 한데모아 엮어 지어졌음에도 불구하고 참 이국적으로 느껴지는, 국립민속박물관. 그런 탓에 욕을 많이 먹는다지만, 내 눈에는 퍽 아름답게 보인다. 어쨌든 높은 지붕에 북촌의 카페 옥상테라스는 어지간하면 국립민속박물관을 뷰로 즐길 수 있다. 사실 민속박물관이라기엔 너무 과하게 근엄한 탓에 오히려 고궁박물관이나 왕실박물관이 더 어울리는 것도 같다. 그나저나, 이곳만 타겟팅 ... 더보기
![](https://www.weehan.com/files/thumbnails/679/259/015/900x900.ratio.jpg?20180508175946)
미생들의 야매운동: 병신년, 새해에는 건강하자!! - Mobility(1)
안녕? 이게 업데이트 될 때 쯤이면 이미 제야의 종을 치고 있을 시간이려나? 새해에는 건강해지겠다거나, 살을 빼겠다! 복근을 만들어보겠다! 고 결심한 학우들도 꽤 될 거라고 생각해. 지금은 다른 때보다 내 삶에서 시간이 좀 남는 시기야. 그래서 뭔가 생산적인 걸 하고 싶더라. 좋은 건 나눠야 하지 않겠냐는 생각도 들었고. 이 글을 보는 사람중 하나라도 내가 영향을 줘서 삶에 작은 영향이라도 끼칠 수 있다면, 충분히 멋진 일일테니까 말야. 나는 취미로 운동하는 평범한(?) 학우야. 나 역시 제대로 시작한 건 군대 즈음이려나? 그... 더보기
![](https://www.weehan.com/files/thumbnails/389/490/015/900x900.ratio.jpg?20180508175946)
미생들의 야매운동: 안정성(Stability), 그리고 플랭크(Plank)
새해가 밝았네. 한 살씩 더 먹은 것 축하(?)하고, 병신년 한 해는 건강하고, 이루고 싶은 거 다 이루길 바래. 저번에 간략하게나마 운동순서에 대한 설명도 했었고, 모빌리티에 대한 얘기를 했으니, 순서상 이번에는 안정성(Stability)에 대한 얘기를 해야 순서가 맞겠지? 관절은 안녕하신가요? 안정성이란 뭘까? 먼저 우리 몸의 뼈를 한 번 보자. 이건 우리 몸의 상체 몸통 부분이야. 가장 크게 문제가 생기는 곳 중의 하나지. 갈비뼈나 쇄골, 척추 정도는 다들 당연하게 알거고, 주의해서 봐야 할 부분이 있어. 바로 견갑골, 흔히 ... 더보기
![](https://www.weehan.com/files/thumbnails/187/503/015/900x900.ratio.jpg?20180508175945)
미생들의 야매운동: 거북목 & 어좁이
체육관에는 일년에 몇 번씩 사람이 확 몰리는 시기가 있지. 관장님들이 꽤 공격적으로 영업뛰는 시기이기도 하고. 다들 예상하다시피, 첫째는 여름 휴가 전 6월 즈음, 둘째는 수능 직후 고3 러시, 그리고 연초 1월이야. 물론 그 중 대다수는 그 달이 지나면 안나오기는 하지^^; 지금 내가 있는 곳도 1월 2일부터 뉴페이스들이 왕창 등장한 걸 보면 전세계적인 현상인 것 같아. 그 이유를 알아보는 건 나중에 기회가 되면 해보도록 하고, 네x버에 재밌는 기사가 떴더라구. 10만이 추천한 매켄지 체조, 거북목 증후군 막는다 http://news.nav... 더보기
![](https://www.weehan.com/files/thumbnails/425/550/015/900x900.ratio.jpg?20180508175945)