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공지 [위한미식회] 위한 미식회 : 바비레드 강남점 [평점 : 3.82] 3
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공지 [위한미식회] 위한 미식회: 육회한 맛남 '맛남의 광장' [평점: 3.9] 3
미생들의 야매운동: 엉덩이 & 힙업
저번에는 남자들 대상으로 썼으니, 이번에는 여자들이 혹할 만한 걸 써야 균형이 맞겠지? 요즘 여자들이 제일 혹하는 건 언제나 그랬듯이, 일 순위는 언제나 다이어트겠고... 이건 쓸말이 너무 많아서 나중에 쓰도록 할게. 두 번째는 이게 아닐까. 요즘 한창 잘나가시던데... 바로 힙업이지. 힙업이란 게 원래 중요한 요소기는 하지만, 우리나라에서는 요 몇 년 사이에 갑자기 광풍이 부는 것 같네. 엉덩이는 어떻게 생겼나? 우리 엉덩이가 어떻게 생겼는지부터 보자. 아래 사진은 우리네 엉덩이를 뒤에서 봤을때야, 힙업을 결정... 더보기
여의도 63빌딩 스케치/ 만년필 스케치 / 서울 스케치
한강이 보이고 서울이 내려다보이는 곳에서 고개를 들어 풍경을 바라보면 온몸이 짜릿한 감동을 느낀다. 또 그 감동을 느끼기 위해 고개를 떨구고 스케치로 감동의 기록을 남긴다. 더보기
인물 스케치/ 어반스케치/ 휴먼스 오브 뉴욕
휴먼스 오브 뉴욕 인물그림은 주로 샤프나 연필을 이용했는데, 이제는 만년필로 그려보기로 했다. # 같은 취미를 공유하는 연인들은 얼마나 행복할까. # "이렇게 평온하기까지 그들은 얼마나 많은 불안과 동요를 겪어왔던가" 더보기
미생들의 야매운동: 바라는대로 이루어질지어다. Specificity
저런 걸 지게에 얹고 산을 탄다라.... (리얼다큐 숨. 165회.) 안녕, 늦었지만 새해 복 많이 받고, 하고 싶은 거 모두 이루길 바래. 인터넷을 돌아다니다가 찾은 사진이야(리얼다큐 숨, 165회.) 우리 주위에는 이런 분들이 실재로 존재해. 가령 머리 위에 쟁반 다섯 개씩 올리고 배달 나가는 식당 아주머니라거나, 벽돌 스무장 정도는 아무렇지 않게 등에 지고 다니는 일용직 아저씨들이라든가... 잠깐 생각해보면 저런 걸 어떻게 드는지 의문이 생기지. 어째서인지 근육은 없지만 누가 봐도 무거운 걸 잘 들고 다니거든. 특히나 아래... 더보기
미생들의 야매운동: 우리의 진짜 목표는?
저번 글을 올리고 얼마 뒤에 베스트글에 이런 게 있길래 가져와봤어. 전에 페이스북에서 한 번 보기는 했지만, SKT같은 대기업에서 이런 걸 만들고, 위한에까지 이렇게 또다시 혹세무민을 하는 자료가 떠돌다니ㅠ 우리 학우들은 이런 표에 속지 않았으면 좋겠어. 이 표를 만든 사람은 단순히 키에 따라 BMI를 계산해놓았을 거야. BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체질량지수라고도 하고, 그냥 편하게 비만도라고도 불러. 가끔 네이버 검색창 밑에 뜨기도 하더라. BMI는 개인별 특성이나 나이 이런 걸 전부 무시하는 단순계산이지만, 키... 더보기
Deadlift(1) - Why?
저번에 목표를 던져줬으니, 이제 구체적인 방안들을 슬슬 알아보도록 하자. 요 몇 년간 우리 사회에서 몸에 갖는 관심이 늘어나는 것 같아. 이유야 어찌 됐건, 요즘 들어 몸 관련된 아이템들이 티비에 많이 나오는 것 같아서 몇 개 퍼왔어. 하나는 XTM, 하나는 온스타일이야. 에스콰이어, GQ, 코스모폴리탄 이런 젊은 층을 타겟으로 하는 잡지에는 매월 ‘OO하는 운동법’ 등이 들어있고, 네이버 메인만 해도 ~하는 운동법 등이 심심찮게 올라오며, 유튜브만 찾아도 별별 강좌가 다 있지. 그런 걸 보면 요즘은 혼자서도 찾아볼 소스가 많으니... 더보기
왕십리의 평범한 카페에서 벗어나보자 <미엘드파리>
미엘드파리(Miel de Paris) 저랑 여자친구가 단골로 가는 곳이에요~!! 서울대공원 만큼의 새들 ( 30마리 정도...) 모든 앵무새 체험(먹이주기도 포함)+음료수가 8천원이고 평일에 가면 시간제한도 없어서 사진도 이쁘게 많이 찍을수 있어요!! 사장님 두분도 친절하시고 다른 이색카페와는 다르게 케익하고 음료수도 맛있어요!! 티라미슈는 진짜 전설... 수제케익 주문도 가능합니다~!! 가격도 저렴한 편이고 인테리어도 다 정성이 들어가있네요!! 위치가 신금호역 (왕십리에서 한정거장!!) 에서 5분 거리 한양대 바로 앞에서 2016번... 더보기
Deadlift(2) - How to?
오늘은 이제 어떻게 하는지를 알아보도록 하자. 난 어디까지나 파워리프팅 컨벤셔널 스타일을 기준으로 쓰는 거니까 그 점 양해하길. 가기 전에 데드리프트를 제일 잘하는 사람들을 보고 가자. 위는 저번에 봤던 러시아의 역도선수 Dmitri Klokov, 아래는 파워리프터 Brian Shaw. Before Lifting Deadlift. 죽을 만큼 힘들다고 해서 dead lift라는 사람도 있지만, Deadpoint에서 들어올린다고 해서 Deadlift라는 말이 맞아. Deadpoint. 死荷重. 맨 땅에서 정지되어 있는 물건을 들어올린다는 거지. 그래서 파워리프터든 역도든 스트... 더보기