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공지 [위한미식회] 위한 미식회 : 바비레드 강남점 [평점 : 3.82] 3
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공지 [위한미식회] 위한 미식회: 육회한 맛남 '맛남의 광장' [평점: 3.9] 3
미생들의 야매운동: 안정성(Stability), 그리고 플랭크(Plank)
새해가 밝았네. 한 살씩 더 먹은 것 축하(?)하고, 병신년 한 해는 건강하고, 이루고 싶은 거 다 이루길 바래. 저번에 간략하게나마 운동순서에 대한 설명도 했었고, 모빌리티에 대한 얘기를 했으니, 순서상 이번에는 안정성(Stability)에 대한 얘기를 해야 순서가 맞겠지? 관절은 안녕하신가요? 안정성이란 뭘까? 먼저 우리 몸의 뼈를 한 번 보자. 이건 우리 몸의 상체 몸통 부분이야. 가장 크게 문제가 생기는 곳 중의 하나지. 갈비뼈나 쇄골, 척추 정도는 다들 당연하게 알거고, 주의해서 봐야 할 부분이 있어. 바로 견갑골, 흔히 ... 더보기
Deadlift(2) - How to?
오늘은 이제 어떻게 하는지를 알아보도록 하자. 난 어디까지나 파워리프팅 컨벤셔널 스타일을 기준으로 쓰는 거니까 그 점 양해하길. 가기 전에 데드리프트를 제일 잘하는 사람들을 보고 가자. 위는 저번에 봤던 러시아의 역도선수 Dmitri Klokov, 아래는 파워리프터 Brian Shaw. Before Lifting Deadlift. 죽을 만큼 힘들다고 해서 dead lift라는 사람도 있지만, Deadpoint에서 들어올린다고 해서 Deadlift라는 말이 맞아. Deadpoint. 死荷重. 맨 땅에서 정지되어 있는 물건을 들어올린다는 거지. 그래서 파워리프터든 역도든 스트... 더보기
[음주歌] 음주와 취기를 노래하다
위한이언들 하이!!!!!!!!!!!!!!!!! 드디어! 학기가! 끝났구나!!!!! 오예 음하하하하핫 룰루랄라♬ 한 학기를 잘 버텨냈음을 축하하기 위해서 필요한건 바로바로~~ 술!이라고 생각하는데ㅎㅎ 본인은 음주와 함께하기를 좋아하는것이 '맛깔스러운 음악'이다! '술'의 즐거움과 '취기'의 오묘함을 가사로 담아낸 노래를 들으며 술을 마시면 캔맥 한모금 조차도 깊이 음미할 수 있기 때문이다~ 그런 의미에서 음주가들을 싹~ 모아모아 소개를 해보기로 했다능ㅎㅎ ('클럽'이나 '파티'에 대한 노래는 흔하디 흔하지만 클럽을 싫어하는 본인은 그... 더보기
외국회사 들어가기
외국회사의 장점에 대해서는 이미 쓴 바 있지요. "꼴통문화"가 없다는게 한국회사와의 가장 큰 차이고, 능력에 따라서는 고속승진도 가능하다는 장점도 있지요. 반면에 한국회사보다 냉정하고, 자기일은 혼자서 다 처리해야 되고, 급여나 복지가 대기업보다, 일반적으로 좋다고 할 수 없으며, 안정성도 다소 떨어지는 면이 있겠지요. 이런 장단점과 본인의 적성등을 고려해서, 외국인회사에 관심이 있는 학생들은 (특히 여학생들에게 권하고 싶음) 그럼 어떻게 외국회사 들어가나? - 이런점에 대해서 제가 아는 한도내에서 개략적으로 써볼... 더보기
333335 번 : 이번 2009년 사법시험 결과와 관련해서...
제목333335 번 : 이번 2009년 사법시험 결과와 관련해서...IP210.182.45.17x글쓴이도산공원[2009-10-20 20:50:27]읽은수1070 < + > 사시 결과가 나왔군요. 일단 합격한 모든 분들에게 축하, 그리고 떨어진 분들께는 위로를 드립니다.^^ 4위. 당연한 결과일 뿐입니다. 최근 몇년간 너무 부진해서 그랬지 우리 학교면 당연히 4위 해줘야 합니다. 중앙일보에서 2000년대 초반, 1990년대 초반에 한 법학과 평가에서 우리는 시험 합격자 수는 물론이고 현직 법조인과 법대 교수들을 대상으로 한 `평판도` 조사에서도 4위였습니다. 4위는 말 그대... 더보기
[8월 넷째주의 영화 (2)] 매직 인 더 문라이트
우디 앨런의 팬을 자처하는 사람으로서 이제껏 그의 작품들 중 20 편이 조금 넘는 영화를 봐왔는데요, 관람 내내 이렇게 정색한 적은 처음인 듯해요. 예쁜 화면에 속아넘어갈뻔도 했지만 재즈 넘버들을 제외하면 우디 앨런만의 매력이 전혀 느껴지지 않아 큰 재미가 없네요. 헐리웃 최고의 시나리오 작가로 손꼽히는 우디 앨런의 가장 큰 장점인 각본 역시 큰 힘을 발휘하지 못했습니다. 우디 앨런의 영화는 주인공 남녀가 길거리를 거닐며 쉴새없이 내뱉는 대사의 힘이 가장 큰데, 이번 <매직 인 더 문라이트>는 뭔가에 쫓기며 급하게 쓴... 더보기
003은 정말 0.03MM일까요? | 거짓말쟁이 콘돔들
남녀를 불문하고 콘돔이 제한하는 성감을 가장 최소화하는 스펙은 아무래도 ‘두께’입니다. 따라서 콘돔시장은 더욱 더 얇은 콘돔을 개발하기 위해 고군분투해왔죠. 실제로 폴리우레탄을 사용한 0.02mm 대의 콘돔이 개발되기 전까진 라텍스 소재의 한계라는 0.03mm가 초박형 콘돔(두께가 얇은 기능성 콘돔)의 상징이었습니다. 가장 대표적인 예로는 OKAMOTO 사의 Zero Zero Three(a.k.a. 003)시리즈가 있습니다. 네이밍에서부터 두께에 대한 자부심이 한껏 풍겨나오는 이 제품은 국내에서 아마 가장 많이 소비되고 선호되는 제품 중 하나일 ... 더보기